ACT (Acceptatie en Commitment Therapie):

Onachtzame mens maakt twee problemen van een probleem. De eerste probleem is het probleem zelf en de tweede probleem is veroorzaakt door dat mensen probeert op verkeerde wijze van de eerste probleem af te komen. Het weerstand, angst, frustratie kunnen een derde en een vierde probleem van de eerste probleem maken. Lees meer.